martes, 6 de abril de 2010

Concentración de los Diablillos en Oliva (1ª parte)

No se muy bien por donde empezar. Hay tantas cosas que escribir sobre la semana pasada en Oliva que hay que organizarse un poco para no dejarse nada en el tintero. Tengo intención de escribir varias entradas contando todos los detalles: perfiles de las etapas, sensaciones, anécdotas, fotos, vídeos, curiosidades, … Me llevará algo de tiempo, pero lo tengo todo anotado y en la cabeza así que espero que no se me pase nada. Esta semana en el trabajo va a ser algo complicada así que voy a empezar por algo sencillo, un resumen de todo lo que hemos entrenado durante la semana:

-         Domingo 28 de marzo
o       18.7 km de carrera en 1h30m
-         Lunes 29 de marzo
o       102.3 km de bici en 4h02m
o       2100 m de natación en piscina
-         Martes 30 de marzo
o       51.6 km de bici en 2h08m
o       2200 m de natación en piscina
-         Miércoles 31 de marzo
o       51.6 km de bici en 1h52m
o       10.6 km de carrera en 53m
-         Jueves 1 de abril
o       116.0 km de bici en 4h23m
o       1000 m (a ojo) de natación en el mar con neopreno
-         Viernes 2 de abril
o       91.1 km de bici en 3h42m
o       9.4 km de carrera en 43m
-         Sábado 3 de abril
o       148.6 km de bici en 6h30m
-         Domingo 4 de abril
o       95.3 km de bici en 3h51m

Viendo así los números asustan ¿verdad?, pues viendo los totales asustan un poco más:
-         5300 m de natación (3 sesiones)
-         656.6 km de bici en 26h29m (7 sesiones)
-         38.7 km de carrera en 2h56m (3 sesiones)
-         En total 31h41m de entrenamiento repartidos en 13 sesiones

Y cuando ponga los perfiles de las etapas de ciclismo (sobre todo de las cuatro últimas), los números asustarán incluso un poco más…

Lo mejor de todo, además del volumen de entrenamiento acumulado, ha sido la experiencia de pasar todos estos días con gente estupenda, riéndonos un montón, compartiendo momentos inolvidables y en definitiva disfrutando (a pesar de todo los puertos que hemos subido) muchísimo de cada momento.

8 comentarios:

Angel 6 de abril de 2010, 11:43  

Que pasada tio, y yo flipando por llegar a los 100 kms en mi ultima salida, jeje. Esto no es nada comparado con tus grandes entrenos.

Enhorabuena. Vas a llegar al campeonato de españa muy fuerte. Hay que seguir asi de bien.

Un saludo.

Jandercito 6 de abril de 2010, 12:06  

Desde luego es todo gracias a la gente con la que compartes los entrenos. Yo solo no haría estas cosas ni en broma, pero así en compañía la verdad es que es mucho más llevadero.

Ahora mismo estoy bastante cansado, pero ya nos han dicho que la semana que viene notaremos los efectos de los entrenos de la semana pasada y podremos ir a Segovia y Gijón como motos...

Saludos.

Nostronichus 7 de abril de 2010, 11:03  

No tengo palabras. Vaya máquina estás hecho. Te sigo, te sigo. Mucha suerte para Gijón.

Jandercito 8 de abril de 2010, 15:28  

Muchas gracias Adrian. Ya os comentaré que tal me va en Gijón y el fin de semana siguiente en Elche debutando en triatlón con un medio Ironman.

A ver si quedamos un día todos, que hace mucho que no nos vemos y la verdad es que me apetece bastante.

Un abrazo.

Pepeperez 8 de abril de 2010, 18:56  

Vas a tener más trabajo con esta entrada, que con el entreno de ella, je je. Anda que no hay cosas que contar de la concentración!!
Animo, que seguro que impresionaras al personal,con el material que tienes y con tu estupenda narrativa!!

Jandercito 9 de abril de 2010, 12:15  

Pues si que me está dando trabajo si. A ver si este fin de semana puedo ir poniendo algo más, que se me va a empezar a acumular con las crónicas de las competiciones...jejeje.

Desde luego que la concentración daría casi para escribir un libro, pero bueno me conformaré con algo más "light".

DE NI ATLETA A TRIATLETA 10 de abril de 2010, 0:07  

que pasada de entrenos! me ha encantado la crónica y como tu bien dices en buena compañía los kms casi ni cuestan, o casi jeje mucha suerte en gijón que no tengas marejada o algo así, y si vas a segovia pásalo bien que tambien este año promete ser durilla según cuentan...yo debuto en triatlón en marbella qué nervios!!

Jandercito 12 de abril de 2010, 8:46  

Gracias Fara. A ver si saco tiempo para ir poniendo todo el material que tengo sobre la concentración: fotos, vídeos, anécdotas, ...

Como verás, estuve en Segovia y lo pasé de maravilla corriendo en equipo. Una experiencia nueva.

Ya estoy deseando que llegue de nuevo el finde para correr en Gijón, aunque va a ser bastante duro por las distancias 10-40-5, pero bueno se hará lo que se pueda.

Mi debut en triatlón va a ser en Elche. Una burrada a la que me apunté sin pensarlo mucho, pero bueno creo que estoy preparado para acabarlo sin morir en el intento...jejeje

¡¡ Suerte en Marbella !!, seguro que lo haces genial.

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